Zelfmanagement betekent dat je zelf de regie hebt over jouw leven met een chronische ziekte. Hoe vind je balans tussen wat de ziekte vraagt en hoe jij je leven wilt leiden. Zorgverleners zoals huisarts, verpleegkundige, specialist, diëtist en naasten helpen je daarbij. Zelfmanagement geeft meer grip op jouw leven.
Jij weet als geen ander hoe jouw lichaam reageert en welke zorg jij nodig hebt. Jij bepaalt welke doelen je wilt halen. Dat doe je samen met de zorgverleners. Een relatie op basis van partnerschap, vertrouwen en respect. Bijvoorbeeld:
Meer informatie over zelfmanagement bij een hart- en vaatziekte.
In jouw individueel zorgplan staat hoe jij omgaat met jouw chronische aandoening. Dit plan maak je samen met je zorgverleners. Je kunt hierbij ook jouw naasten betrekken. Samen bepaal je aan welke doelen jij wilt werken en welke afspraken je met elkaar maakt.
Via een patiëntenportaal heeft de patient altijd toegang tot het individueel zorgplan en andere medische gegevens. Je kunt deze gegevens altijd bekijken. Zo kun je gericht werken aan jouw doelen en afspraken. Je ziet hier ook welke doelen je al hebt gehaald. Zo heb je meer regie over je eigen zorgproces.
De Thuisarts.nl app is dé app voor betrouwbare informatie over jouw aandoening en gezondheid. Ook ondersteunt deze app je voor, tijdens en na het huisartsenbezoek.
Het is belangrijk dat je begrijpt en kunt onthouden wat je bespreekt met jouw zorgverlener. Deze tips helpen je daarbij.